Cara - Cara untuk Mengurus Pesakit yang menghadapi Gangguan Mental | Ways to Manage Mental Disorder Patient !!!

 

Pengurusan Pesakit Gangguan Mental

Disunting oleh: Muhammad Afiq Shahiri Bin Sapie   4 September 2020 1 (2)

    Ramai orang yang telah didiagnosis dengan penyakit mental mendapat kekuatan dan penyembuhan melalui penyertaan dalam terapi individu atau kumpulan yang diprogramkan. Pilihan terapi adalah banyak dan berbeza dari seorang ke seorang. Walaupun tiada satu terapi berkesan untuk semua orang, orang ramai boleh memilih rawatan, atau gabungan terapi, yang mereka percaya paling berkesan untuk mereka.

     Apabila kita pergi ke gangguan kecemasan. Terdapat beberapa cara yang boleh dilakukan untuk menguruskan psikoterapi gangguan kecemasan ini. Psikoterapi sering dikenali sebagai terapi bercakap atau kaunseling psikologi, adalah usaha kolaboratif antara anda dan ahli terapi untuk mengurangkan gejala kebimbangan anda. Ia berpotensi untuk menjadi terapi kebimbangan yang berkesan.

     Pakar psikologi telah memberikan petua dan peranan untuk mencegah atau mengawal jika seseorang itu mengalami kebimbangan seperti mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang sihat setiap hari. Elakkan mengambil minuman beralkohol dan menggunakan dadah rekreasi untuk memastikan badan anda kekal sihat dan juga merokok harus dielakkan, dan minuman berkafein harus dikurangkan atau dielakkan sama sekali. Selain itu, pengurusan tekanan dan strategi relaksasi harus digunakan untuk melaksanakan setiap hari.

Bandung 2020

Diagnosis Awal dan Tepat:

• Lakukan penilaian klinikal yang menyeluruh.
• Menggunakan alat penilaian dan diagnostik standard.
• Mengambil kira sejarah perubatan dan psikososial pesakit.

Rawatan perubatan:

• Penggunaan ubat psikotropik seperti antidepresan, antipsikotik, dan penstabil mood.
• Pemantauan kesan sampingan dan pelarasan dos ubat jika perlu.
• Rundingan tetap dengan pakar psikiatri.

Terapi Psikologi:

• Terapi kognitif-tingkah laku (CBT).
• Terapi keluarga atau kumpulan sokongan.
• Terapi berasaskan kesedaran seperti meditasi dan yoga.

Pendidikan dan Sokongan Pesakit:

• Memberi pendidikan tentang gangguan mental yang dialami.
• Membantu pesakit memahami dan menguruskan simptom.
• Membangunkan kemahiran mengatasi dan teknik relaksasi.

Sokongan Sosial:

• Galakkan hubungan sosial yang positif dan sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan.
• Menyediakan akses kepada kumpulan sokongan komuniti.
• Mengurangkan stigma terhadap gangguan mental dalam masyarakat.

Pelarasan Gaya Hidup:

• Menggalakkan amalan gaya hidup sihat seperti diet seimbang dan senaman yang kerap.
• Kurangkan atau elakkan penggunaan bahan seperti alkohol dan dadah.
• Uruskan tekanan melalui aktiviti relaksasi dan tidur yang cukup.

Pemantauan dan Penilaian Berkala:

• Penilaian berterusan keberkesanan rawatan.
• Menyesuaikan pelan rawatan berdasarkan kemajuan atau perubahan dalam keadaan pesakit.
• Dapatkan maklum balas daripada pesakit dan keluarga berkenaan rawatan.

Campur Tangan Krisis:

• Penyediaan pelan tindakan untuk situasi kecemasan atau krisis.
• Hubungi perkhidmatan kecemasan atau hospital jika perlu.
• Berikan intervensi segera untuk mengurangkan risiko kepada diri sendiri atau orang lain.

     Akhir sekali, terdapat begitu banyak yang disyorkan oleh ahli psikologi untuk menguruskan gangguan mental. Apa yang dikongsikan di sini adalah sebahagian daripada perkara penting untuk anda tahu bagaimana untuk menguruskan sekiranya berlaku gangguan mental yang akan berlaku. Antara yang penting lain ialah psikoterapi sokongan ialah sejenis psikoterapi yang membantu orang berasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Jenis yang paling kerap digunakan, adalah berdasarkan perkembangan hubungan simpatik dan sokongan antara pesakit dan ahli terapi.

 

Management of Mental Disorders

Edited by: Muhammad Afiq Shahiri Bin Sapie 

September 4, 2020 1 (2)

Numerous persons who have been diagnosed with mental illness find strength and healing via participation in individual or group therapy programmed. The therapy choices are many and vary from person to person. While no one therapy is effective for everyone, people may choose the treatment, or combination of therapies, that they believe will be most effective for them.

 

              When we go to Anxiety disorder. There are several ways that can be done to manage this anxiety disorder psychotherapy. Psychotherapy is often known as talk therapy or psychological counselling, is a collaborative effort between you and a therapist to alleviate your anxiety symptoms. It has the potential to be an effective anxiety therapy.

 

              Psychologists have given tips and roles to prevent or control if a person is experiencing anxiety like maintain a healthy physically activity level every day. Avoid consuming alcoholic beverages and using recreational drugs to make sure your body keep in healthy and also smoking should be avoided, and caffeinated drinks should be reduced or avoided altogether. On top of that, stress management and relaxation strategies should be used to perform every day.

 Early and Accurate Diagnosis:

• Perform a thorough clinical assessment.
• Using standard assessment and diagnostic tools.
• Take into account the patient's medical and psychosocial history.

Medical treatment:

• Use of psychotropic medications such as antidepressants, antipsychotics, and mood stabilizers.
• Monitoring of side effects and adjustment of drug dosage if necessary.
• Regular consultation with a psychiatrist.

Psychological Therapy:

• Cognitive-behavioral therapy (CBT).
• Family therapy or support group.
• Mindfulness-based therapies such as meditation and yoga.

Patient Education and Support:

• Provide education about mental disorders experienced.
• Helping patients understand and manage symptoms.
• Develop coping skills and relaxation techniques.

Social Support:

• Encourage positive social relationships and support from family and friends.
• Provides access to community support groups.
• Reducing the stigma against mental disorders in society.

Lifestyle Adjustments:

• Encouraging healthy lifestyle practices such as a balanced diet and regular exercise.
• Reduce or avoid the use of substances such as alcohol and drugs.
• Manage stress through relaxation activities and enough sleep.

Periodic Monitoring and Evaluation:

• Continuous assessment of treatment effectiveness.
• Adapting the treatment plan based on the progress or changes in the patient's condition.
• Obtain feedback from patients and families regarding treatment.

Crisis Intervention:

• Preparation of action plans for emergency or crisis situations.
• Contact emergency services or hospital if necessary.
• Provide immediate intervention to reduce risk to self or others.

Skill Development and Rehabilitation:

• Engage patients in activities that build social and occupational skills.
• Encourage participation in mental and physical rehabilitation programs.
• Provide support for reintegration into the community and workplace.

Family Involvement and Education:

• Involve family members in the treatment and recovery process.
• Provide education to the family on how to support the patient.
• Conduct family therapy sessions to overcome complex family dynamics.

              Finally, there are so many which is recommended by a psychologist to manage mental disorders. What is shared here is part of the important things for you to know how to manage in the event of an imminent mental disorder. Among the other important ones are supportive psychotherapy is a kind of psychotherapy that helps people feel better about themselves. Which is the most often used kind, is based on the development of a sympathetic and supportive connection between the patient and the therapist.